痩身エステ体験比較ランキング TOP痩身エステの種類 >痩身マッサージとは

マッサージの方法

痩身エステといっても、その方法にはいくつかの方法があります。

まず、すべての基本となるのがマッサージといっていいでしょう。

どのエステサロンで、必ず行われている方法です。

エステシャンが、直接手で行うハンドマッサージが基本になります。

もちろんすべてが、ハンドマッサージとは限りません。

中には機械を使ってマッサージと同じ効果を出せるものもあります。


エステの種類にも実はいくつかあるのですが、ハンドマッサージの場合ばインド式エステと呼ばれることが多いですね。

手でもみほぐし、滞っているリンパの流れと血行を良くしていきます。

血行が悪い人やリンパの流れが滞っている場合には、マッサージでリンパや血行が良くなると、マッサージ前と比べて明らかに細くスッキリしているのを実感できる場合もあります。

マッサージ前の準備

痩身エステで行うマッサージも、いきなりは行いません。

まずはカラダを温め、血行を良くし、体をほぐしてから行います

人肌の温度に温めたオイルを全身になじませ、全身をラップのようなもので包み、上からタオルをかけしばらくそのまま数分待ったり、機械にすっぽりカラダを入れ温める場合もあります。

マッサージ前にカラダを温めるのは、基本中の基本であり、とても大切なことなのです。

マッサージの経験があまりない場合には、もまれた後、筋肉痛のような状態になることもあるので、事前に伝えておくといいでしょう。

リンパの流れを良くする

マッサージで一番効果があるのが、リンパの流れをよくすることです。

リンパの流れって普段はあまり意識できないことですが、太りやすい人のほとんどが、リンパの流れが滞っているのが原因であることが多いのです。


リンパの流れをよくすることで、自然と血行も促進されますので、体が温まりやすく、代謝もアップしていきます。

代謝がアップすることで、脂肪も燃えやすいカラダに変化していきます。

脂肪がたまっていくと、それが蓄積され、セルライトへと変化していきます。

痩身マッサージを行う事で、カラダの中にたまっていた老廃物も排出されるので、デトックス効果もあるのです。


たかがマッサージ、されどマッサージ。

マッサージにはこれだけの効果があるのです。



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